odpowiedzi do

[...] tu o sytuacjach losowych np wypadek i pobyt w szpitalu, nagły wyjazd i brak możliwości zabrania teścia itp. Po ilu dniach przy takim cyklu jak mój, poziom testosteronu będzie odczuwalnie niski (poniżej normy przewidzianej przez laboratoria). Nie znalazłem nigdzie odpowiedzi na taki temat. Jest tylko info odnośnie okresów półtrwania cypionatu itp.

[...] wchodzi bez tego zacisku, jednak boję się, że bez niej rower w trenażerze słabo siedzi i może go w jakiś sposób poluzować. Nie wiem czy dobrze mi się wydaje, potrzebuję odpowiedzi kogoś, kto ma trenażer i go używa. Czy do mojej opony potrzebuję większego tylnego zacisku? Oraz czy używanie trenażera bez zacisku w czymś przeszkadza? Podrzucam [...]

[...] w domu. -MMA mógłbym mieć dwa treningi w tygodniu (jeden trening zapasów tygodniowo i jeden stójki tygodniowo) to raczej mało, więc to chciałbym najmniej. Jeżeli podałem za mało informacji, aby to ocenić lub coś to mogę coś dodać. Wiem, że dużo tych tematów zakładam, ale bardzo mi na tym zależy. Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam!

[...] ( rozwiązanie słowami sprawy nie wchodzi w grę, próbowałem ) wiem , że mógłbym podejść z kumplami i mu wlać, ale nie chcę chcę go pokonać 1 na 1. Ps. Mam nadzieję, że napisałem to w odpowiednim dziale, jeżeli nie to bardzo przepraszam i proszę o przeniesienie tego do odpowiedniego działu. Czekam na odpowiedzi, pozdrawiam i dziękuję z góry :)

[...] 5razy w tygodniu :) Plan : poniedziałek : plecy triceps wtorek - klata bic środa- wolne czwartek - bary kaptury piątek - plecy triceps sobota - klata bic Proszę o jakieś odpowiedzi mądre jbc moje gg : 242918 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 188 Cel treningowy: Rzeźba/siła Staż treningowy na słowni: 8 Uprawiane inne [...]

Witam wszystkich i od razu zaznaczę, że nie mogłem znaleźć odpowiedzi w wyszukiwarce na swoje pytanie :) Interesuje mnie zagadnienie wchłaniania - trawienia się białka po wypiciu %. Kiedyś trafiłem na artykuł o tym jak ogranicza się wchłanianie protein po wypiciu. Dotyczy to już "dnia po", gdzie teoretycznie mamy 0,0 we krwi, ale jednak nasz [...]

[...] i nie pije ---------- kreta: codziennie 4 kapsy popoludniu, a w dni treningowe 4 po treningu kre-alkalyn: codziennie 2 kapsy rano na czczo, + przed treningiem dodatkowo 2 tauryna: codziennie 1 kaps rano na czczo, + przed treningiem dodatkowo 1 -------- z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi Zmieniony przez - baku baku w dniu 2009-02-15 11:49:30

[...] chce oczywiscie dokupic wiecej i tutaj moje pytanie. Chciałbym zaczac treningi ,czy moglibyscie mnie jako poczatkujacemu pomóc ułozyc plan cwiczen i co najlpiej robic. Jestem kompletnym laikiem stad ta moja prosba i pytanie:jak i ile na czym cwiczyc. Moje warunki to 90 kg i 188 cm wzrostu,mam 17 lat.Pozdrawiam i z góry dziekuje za odpowiedzi.

[...] jakieś skutki uboczne? Czy istnieje szansa że gino chociaż trochę zniknie po braniu tego leku mimo tak długiego czasu i Estrogenu w normie? Najbardziej jednak zależy mi na odpowiedzi czy stosowanie takiego leku jest bezpieczne i po odstawieniu go nie wpłynie na moją gospodarkę hormonalna np. Estrogen/testosteron Pozdro :) [...]

[...] rozporowym Gruszka jest tak przymocowana, że może ruszać sie wahadłowo!Uderzam w nią seriami tak jak wyczytałem na stonce Knif'a! Ale czym ten trening ruzni sie od treningu na worku? Jedyna różnica jaką widze to to że gruszka jest lżejsza i szybciej lata i wraca... Dlatego pytam, bo może żle trenuje??? Za przydatne odpowiedzi polecą SOG-i !

[...] I jeszcze jedno, mam 3 KG WPC 80 i najchętniej gdzieś bym jakąś porcje jeszcze wcisnął tylko nie wiem gdzie, czy przed treningiem czy po, proszę o poradę. No i nie wiem jak z suplementacją stoma i animala dobrze rozłożyłem ? A moze zamienić animal paka na jakis inny suplement (jeszcze go nie kupiłem) Z góry dzieki za pomoc. Czekam na odpowiedzi.

na początku prosze Was o to żebyscie nie przerażali się tą rozpiską sory z góry za błędy i wątpliwości Witam mam proste pytanko ( tak mi się wydaje) szukałem odpowiedzi w internecie ale nie znalazłem satysfakcjonującego rozwiązania co do swojej sytuacji.... Najpierw coś o mnie.. od dziecka grywam w piłke jako amator. Chodze na treningi w [...]

Witam, przedstawiam Wam mnie więcej mój zakres treningu oraz krótkie informacje na mój temat. Plan mam zamiar zacząć od jutra, proszę o jak najwięcej odpowiedzi, wskazówek. Bardzo mi to pomaga oraz motywuje, ponieważ podchodzę do tego już 3 raz... jak to mówią do trzech razy sztuka, z góry dzięki ! Wiek:15 Masa ciała: 64/65kg (chciałbym trochę [...]

[...] sztangi? Pytanie 3: Mój lewy biceps jest znacznie, znacznie słabszy od prawego. Widać to choćby na takim urządzeniu, gdzie dociąga się taki pręt do karku. Czy mam trenować np. tylko lewy biceps w domu codziennie hantlami, czy zostawić to w spokoju? Przepraszam za moje mało profesjonalne słownictwo i z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi.

[...] 30tab/20mg E0D 8-11 Clomid 30tab/50mg EOD 8-14 Clenbuterol 0,12mg(2 dni brac,2 dni przerwy itd.) Co do mnie,to będzie to mój 6 cykl(1-meta 100 tab,2-omka 5 amp,3-Prolka-15 amp.4-Sustanon-10 amp,5-Prop 40 amp 50mg + wino 15 amp 50mg).Waże 90 kg,wzrostu mam 180 cm łapka 41 cm,klata 120 cm.Prosze o odpowiedzi i ewentualne uwagi i zmiany w cyklu.

[...] długo należy stosować cardarynie gw50156 i kiedy należy przestać aby dać organizmowi odpocząć i nie narazić się na jakieś skutki uboczne . 3. HCG powinienem wziąć przed zakończeniem cyklu propem czy po zakończeniu cyklu? Czy do HCG należy wziąć też clomid ? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Zmieniony przez - Kasztelan190 w dniu 2022-10-28 15:24:23

[...] docelowy wynik to 20 m. prostym bardzo szybkim lotem, oraz około 40 m. szybkim ale niekoniecznie niskim lotem. Pewnie nic wam to nie da ale cóż :) Co do sprzętu to jedyne co w domu posiadam to drążek i tyle xP poza tym takie urządzanie właśnie do ćwiczenia "cytryn", nie wiem jak się to zwie, Z góry dziekuje za odpowiedzi :) Pozdrawiam, Dawid

[...] w opadzie 4x10 Przyciaganie linki wyciagu dolnego w siadzie płaskim 4x10 klata to co w środe biceps te same cwiczenia co wyżej ale po 3 serie to by było tyle prosze o odpowiedzi czy jest to dobry plan. pzdr. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 62 Wzrost: 176 Cel treningowy: Masa + siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące [...]

[...] Sob-bieganie/rower/basen ND-Bieganie/rower/basen Proszę o ocene tego planu, jeśli jest coś w nim "złego" to proszę o korekte, jeśli ćwiczenia lipne to proszę o podanie ćwiczeń;) Do dyspozycji mam hantle/expander i wolny pokoj ;D Ps.Lepsze bieganie czy interwaly na poprawienie kondycji i tkanke tluszczowa? Z góry dziękuję za odpowiedzi, Kris

[...] BCAA - jest to ostatni produkt, który wybrałem. Mam na oku BCAA Powder z firmy Hi Tec i za 500g zapłąciłbym 70 złotych. Jeżeli mógłbym wzbogacić suplementy o nowe produkty ( zaznaczam jeszcze raz, że mam dietę, a kontakt organizmu z suplementami byłby po raz pierwszy ) to proszę pomóżcie forumowicze. Dziękuję za wszystkie odpowiedzi :) !